El yoga es una excelente herramienta para recuperar, mantener o iniciar la movilidad energética y la expresión del cuerpo, por lo que con una práctica constante y consciente, se comienzan a producir cambios desde lo más profundo de ti hasta manifestarse externamente, mejorando así tu calidad de vida, la relación contigo mismo y tu entorno.

Metodología:

Las clases de Vinyasa Flow, son adaptables a cada persona y anatomía. Éstas son multinivel del tipo Slow, Medium o Power Flow, en donde una secuencia de āsanas (posturas) se van sincronizando con la respiración (inhalación y exhalación), logrando una fluidez del cuerpo en base al movimiento continuo entre postura y postura.

Clases de Yoga Particulares

Al ser una práctica personalizada, se va progresando en la medida que el cuerpo va cediendo a las necesidades y objetivos de cada alumno, por lo que la idea es ir avanzando de manera progresiva y efectiva, trabajando alineación, ajustes y/o modificaciones en las posturas en la medida que sea necesario.

Duración: 60 minutos

Modalidad: 1 a 6 practicantes por clase.

Valor: $20.000 por un alumno.

* Por cada alumno adicional, se suman $5.000 al valor base.

Consideraciones:

  1. Mat de yoga y ropa cómoda para la práctica. Se recomienda tener una toalla pequeña.
  2. El valor de la clase es fijo, por lo que si un alumno no asiste a la práctica, el valor de la misma se mantiene.
  3. El cambio de clases, debe ser avisado con -a lo menos- 12 horas de anticipación. De lo contrario, se cobra el 50% del valor convenido.
  4. Recuperación de clases se realizarán dependiendo de la disponibilidad de tiempo de las partes.
  5. Pago por medio de transferencia electrónica, efectivo o cheque, el cual se realizará de manera anticipada, ya sea semanal o mensual.
  6. No existe reembolso por mes pagado.

Clases de Yoga Grupales

Práctica abierta a todo público al ser clases multinivel (Slow, Medium o Power Flow), las cuales van rotando según el grupo de practicantes.

Duración: 60 minutos

Modalidad: Cantidad de alumnos dependiendo del espacio de práctica.

Clases Vigentes:

  1. Clases vía Zoom: Miércoles y viernes, 6:30 AM.
  2. Clases presenciales: Centro Manipura (Metro Trinidad - La Florida)
    Martes y jueves, 9:30 y 19:30 horas (cupos limitados).

Consideraciones:

  1. Mat de yoga y ropa cómoda para la práctica. Se recomienda tener una toalla pequeña.
  2. Pago mensual por medio de transferencia electrónica, efectivo o cheque, el cual se realizará dentro de la primera semana de cada mes.
  3. La recuperación de clases, se pueden realizar dentro del mes en caso de tener otros horarios de clases en el mismo centro o en otro, si es que al practicante le acomoda y según disponibilidad de espacio.
  4. No existe reembolso por mes pagado.

Clases de Yoga a Empresas y Eventos

Para las empresas que requieran mover a sus colaboradores, se ofrecen clases dirigidas de una hora o yoga office, cuya sesión tiene una duración de 15 o 20 minutos por grupo.

Como clase de yoga, el programa se inicia en nivel básico, progresando en la medida que se avanza en el mismo. En cuanto a yoga office, se trabaja de manera lenta, incentivando la relajación por medio de la respiración yóguica (pranayama) y ejercicios de elongación muscular.

En eventos y con la idea de invitar a tus asistentes a mover sus cuerpos, se realiza una clase de yoga, la cual puede durar desde 1 hora hasta 1 hora y 30 minutos, donde se incluye actividad física, junto a trabajo de respiración (pranayama) y meditación final.

Duración: Según sea el caso.

Modalidad: Grupos según la disponibilidad que entregue el espacio.

Valores empresas: Variables, según el tipo de clase a realizar. El cobro se realiza por hora, y la forma de pago se acuerda con el cliente (efectivo, cheque o transferencia electrónica), no más allá de 30 días de otorgado el servicio.

Valores eventos: Variable, según sea el caso. Se cancela previamente un 50% del total. La diferencia se cancela al término del evento o según acuerdo entre las partes. El pago se realiza en efectivo, cheque o transferencia electrónica.

Consideraciones:

  1. En caso de evento o espacio muy grande para la práctica en empresas, se requiere:
    1. Tarima.
    2. Micrófono inalámbrico conectado a sistema de audio.
    3. Superficie lisa.
    4. Mat de yoga para cada practicante.
    5. En caso de haber fotógrafo, se solicita entregar registro de las fotografías tomadas.
  2. El valor presupuestado para empresas, una vez aceptado no se modifica, salvo aumento o disminución de horas al mes siguiente. Quedando supeditado a la disponibilidad del instructor.
  3. La suspensión de una clase para empresa se puede realizar con mínimo 48 horas de anticipación, de lo contrario se cobra el valor total de la clase. La recuperación de la misma, queda supeditada a disponibilidad del instructor.
  4. El valor presupuestado para eventos puede variar si cambian las condiciones por las que fue establecido: horario, cambio de lugar o cantidad de participantes.
  5. En caso de suspensión del evento, se debe avisar con al menos una semana antes del mismo, de lo contrario se cancela el 50% del total presupuestado.